L’approccio cognitivo-comportamentale è una modalità valida ed efficace nel trattamento di diversi disturbi, supportata scientificamente da numerose ricerche empiriche (evidence-based). 

La terapia cognitivo-comportamentale ha lo scopo di individuare quegli schemi di pensiero e di comportamento che, inconsapevolmente, mantengono in vita abitudini dannose generando malessere (emozioni negative). 

Gli obiettivi del percorso psicologico vengono definiti in maniera condivisa: terapeuta e paziente collaborano attivamente per delineare la strada da percorrere insieme.